【新シリーズ！ 第３話】」 脈｜みゃく について。 ネットに載っていない〝アーユルヴェーダ〟のホント。

[@遠藤寛美]

いつもありがとうございます。
マルマとチャクラについて詳しくお伺いしたいです!!
特に、第6・第7チャクラに注目したマルマを刺激できるアーサナを知りたいです。
よろしくお願いいたします。

[@Kazue-y8z]

季節やドーシャによって違いはあると思いますが、アーユルヴェーダの要素を取り入れた、お料理についてお話しを聴きたいです。